札幌市中央区大通にあるカウンセリングオフィス プログレスの向です。

昨日、一昨日と25℃を超える夏日でしたね！今月25℃を超える夏日は6日もあったそうです。今朝聴いていたラジオのDJの方がおっしゃるには、これは1966年（1967年かも…汗）以来初めての記録だそう。「5月で既にこんなに暑いんだったら、今年の夏はどうなることやら…」と暑い気候が苦手な私としては、先が思いやられる気持ちでいっぱいになりました。

それなのに…

うっかりエントリーしちゃったんですよね、これに。

北海道の夏はお盆で終わると言われていますが、８月の終わりに開催されるにもかかわらず、北海道マラソンに日だけ、なぜかピンポイントで暑くなるんですよね。２年前に初めて北海道マラソンを走ったときは、スタート時は比較的涼しかったのですが、ぐんぐん気温は上がってきて25℃超え。途中でバテバテに成ってしまって、途中でタイムは諦めて、完走だけを目標に走りました。今まで6回フルマラソンの高いで完走していますが、北海道マラソンが一番過酷で、辛いレースでした。コースは比較的フラットで走りやすいんですけどね。
（これがそのときの写真。4時間半超えのゴールでした）

そんなこんなでうっかりエントリーしてしまった北海道マラソンに備えて、そろそろ本格的に練習し始めないと…と思っていた矢先の今週の月曜日。ピーカン晴れで、最高気温も26℃まで上がるとラジオで耳にして、「これは絶好の道マラ練習日和！」と当日のスタート時間を意識しながら、９時ちょっと過ぎに外に飛び出しました。でも、しばらく走れていなかった時期があったので、その日はとにかく太陽の下で2時間続けて走り続けることを目標に、北海道マラソンのコースをなぞりながらの練習としました。

北大の農場の外側にはたくさんのライラックの木が植えられていて、綺麗な薄紫の花たちを見ながら走りました。
そして、しばらく近くで見ることができていなかった手稲山。この暑さで、すっかり山頂の雪も溶けていました。

私は、基本、自分にはとっても甘い人間なので、何か頑張ろう！と思ったときには、ご褒美なしでは頑張れないんです。この日の自分へのご褒美は、コースを決めた時点で決めていました。それは新琴似の道マラコース上にある「藤月」という老舗のお菓子屋さんのコーヒーソフトクリーム！これが、今日の勝手にオススメです！
ソフトクリームは4種類。バニラ、コーヒー、コーヒーとバニラのミックス、上がコーヒーで下がバニラのハーフがあります。これはコーヒーとバニラのミックス。私の定番です。藤月のスゴいところは、これで200円というお値段！夕方とか土日は近所の子どもたちや高校生たちで賑わっているんですけど、それも納得ですよね。今シーズンは、何回藤月のソフトクリーム食べれるかなぁ？

目指すは、この北大の南門と先に見える道庁を抜けたところにある大通公園のフィニッシュライン。私にとって1年半ぶりのフルマラソンとなる北海道マラソンで、笑顔でゴールできるよう頑張って練習したいと思います。

今日の勝手にオススメは新琴似にある藤月のコーヒーソフトクリームでした！

カウンセリングオフィス プログレス
臨床心理士　　向　裕加