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「臨床心理士にはどんなことを相談できるの?」

と、不安に感じている方のために、カウンセリングオフィスプログレスでご提供できることをまとめました。ご一読いただければ幸いです。

臨床心理士ってどんな仕事?


~あなたのストレス・悩みをほぐす「こころの避難所」です~

臨床心理学にもとづく知識と技術を用いて、人のこころの問題にアプローチする心の専門家です。多種多様な価値観を尊重しながら、その人の自己実現をお手伝いすることが役割です。

「とにかく話を聞いてほしい」

「これ以上おかしくなる前になんとかしたい」

「ストレスが溜まりすぎて無駄な買い物をしすぎている」

「現実から逃げたい。少しでも話を聞いてほしい」

「誰にも相談できないので心を解放できる場所がほしい」

「今とにかく切り抜けなければ心が病んでしまいそう」

 こんな風に悩みを抱えている方の「心のコリ」をほぐします。

悩んでいる時は自分自身を客観的に見られなくなりがちです。そんな時にご相談いただければ、今の問題点の確認や整理をあなたのペースで解決できるように支援いたします。事実と感情を分けて、客観的に自分自身と向き合い、あなたらしく生きるために必要な、冷静な判断や対処ができるようにお手伝いをさせていただきます。

臨床心理士としての経歴~学校・医療現場での支援について~

14年間臨床心理士として勤務し、2016年カウンセリングオフィスプログレスをオープンさせました。臨床現場では、企業に勤務する人や、学生のカウンセリングをしてきました。

カウンセリングとは、「こころのお悩みを持つ方のお話を伺い、ご本人も気づかないような問題の根本やその解決策を一緒に探す」という共同作業です。これまで、延べ1000人を超える方のカウンセリングをしてきました。私がご相談者に提供できることは、「お話を聞き、その方がその方自身の駆動力で前に進むお手伝い」です。これまでの病院の支援でも学校でも、カウンセリングオフィスを開業してからも、変わりません。

 これからも、心に引っ掛かりを感じている方が、すっきり自ら解消していただける場所となるよう、この場所に水を与え、育てていきたいと思っています。

現在、このような方を支援しています

 病気というほどではないけれども、周りに相談できる人がいない方が相談に来られています。例えば親子関係、恋愛関係、職場での人間関係など、対人関係で悩まれている方から、うつ病や不安障害、パニック障害や過食、拒食症などの病を抱えている方、自分の性格、考え方や生き方で迷いを感じていらっしゃる方を対象に、心理カウンセリングを提供しています。

その他、企業や団体といった職場におけるメンタルヘルス対策の一環として、講演会や研修会の実施、職場における対面カウンセリングや電話カウンセリングも実施しています。

カウンセリングの最大活用方法


「病気ではないけど、こんなこと相談していいのかな?」

このように思われてご相談に躊躇されている方も多いのではないでしょうか。この質問の答えは「YES」です。問題の小さい、大きいではなく、あなたがあなたらしく進むために「何か引っかかっている」なら、それは早い段階のうちに解決した方が良いのです。実際に相談に来られる方は、問題がこじれてしまう前にご相談いただく場合の方が早く解決に向かいます。

どなたでもお悩みとは隣り合わせです。ご自身で気付いてカウンセリングを受けに来られる方は、前向きに生きたい、進みたい、と思われる方が多く、自分自身のこころに寄り添うことができた時、その方は「自らの足で」前に踏み出されます。

「私はメンタルの問題とは関係ない!」

 このように思っている方にこそ、1度はカウンセリングを受けてみていただきたいと感じています。社会生活の中で、それぞれの立場で悩みを抱えながら日々を頑張っていらっしゃいます。話を聞いてくれる人が近くにいない、そのことで知らず知らずのうちに一人で抱え込んでいたとしたら・・・本来であれば2倍も3倍も前進できたはずなのに、立ち止まってしまっているとしたらもったいないと思いませんか。

カウンセリングを受けたいけれど不安がある、という方はお気軽に簡単なご相談内容をご記載頂き、お問い合わせください

よくある質問」をまとめたページもございます。

今後のこと~向裕加にできること

「結婚して専業主婦になり、家庭を守ること」が女性の幸せとされていた時代とは違い、多様な生き方を選択できる時代になりました。今度は、多様に生きられるからこそ不安や迷いに悩む女性が増えています。

「一度きりの人生だからこそ失敗をしたくない」という怖さは誰もが持つものですが、誰も答えを教えてはくれません。

情報が多い今の時代は便利です。どの情報を取捨選択するかも自分次第。自分が何を望んでいるのか?どのように生きたいのか?その答えは自分の中にしかないものではないでしょうか。


 人間は誰でも成長への潜在的な能力を持っていますが、こころの問題や悩みを抱えているときには、本来の力を発揮することが難しいものです。

 カウンセラーの私の役割は、ご相談者がもともと持っている自然な力を最大に発揮できる状況を作り出すことです!自分自身がこころの底から望んだ答えにめぐり逢うことができたら、「自分らしく生きる」は叶います。

 仕事も家庭も、人間関係も将来も、「周囲に惑わされることなく、こころから納得できる決断をしたい!自分らしく生きていきたい」と思うなら、カウンセリングを通して、私と一緒に自分自身に向き合ってみませんか?

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